Změna životního stylu

Změna životního stylu

„Změna životního stylu“ je způsob, kdy stav, který nám ve skutečnosti „nesedí“ a nevyhovuje, nahradíme jiným… Podle výsledků z bio-impedančního přístroje Jawon popř. z vlasové analýzy budete-li chtít (není nutná), Vám navrhnu vysoce personalizovaný stravovací plán...
Proč se zabývám výživovým poradenstvím?

Proč se zabývám výživovým poradenstvím?

Proč se zabývám výživovým poradenstvím? Považuji za důležité vědět, co jím, znát složení potravin a orientovat se v metabolických procesech v těle. Vždy mě to fascinovalo a lákalo. Sama jsem si prošla v období puberty různými dietami, mám za sebou různé životní etapy,...
FIT DAY – pohodový den v LesParku

FIT DAY – pohodový den v LesParku

Pozvánka na FIT DAY – pohodový den v LesParku Pojďte s námi strávit den plný zdravého životního stylu, pohybu ve společnosti podobně naladěných lidí v krásném lesním prostředí Lesparku Vřesovice Kdy: 22. 8. 2020, 9-19 hodin Zažijme spolu krásný den plný radosti,...
Skupinové hubnutí

Skupinové hubnutí

Určitě se vám někdy stalo, když jste se pokoušeli hubnout, že nastal okamžik, kdy bylo velmi těžké udržet motivaci a neobjednat si třeba pizzu nebo nezajít do cukrárny, když ostatní kolegové z práce tam jdou. Existuje několik způsobů, jak udržet motivaci a jeden...
Nespokojenost – kde a proč vzniká?

Nespokojenost – kde a proč vzniká?

Kde vzniká nespokojenost? Co může v našem světě posloužit jako zdroj nespokojenosti? Prostě všechno, co chcete. Počínaje tím, že počasí je hnusné a nemáte co na sebe, konče tím, že se vaše dítě neučí a manžel pije. Důvodů pro prožívání může být spousta – desítky,...
Víte o tom, že děti sladkosti vůbec nepotřebují?

Víte o tom, že děti sladkosti vůbec nepotřebují?

Během dvou dní jsem zažila opět po delší době šok, jak na koupališti, tak na dětském hřišti. Jsme jako rodina na koupališti a kdybych si vzala tužku a dělala si čárky, kolik lidí prošlo s tou bílou plastovou miskou plnou „lahodných“ hranolek postříkané kečupem,...