Osobní výživové poradenství

Chcete zhubnout jednou provždy?

Vyzkoušeli jste už zaručené redukční diety a stále bojujete s váhou či vlastní nespokojeností?

Poradím vám, jak zdravě zhubnout bez zázračných pilulek…

Jmenuji se Tereza Kukol

Zabývám se osobním výživovým poradenstvím v Brně a přilehlých Židlochovicích. 

Jsem nutriční poradce a dlouhodobý kouč lidí, kteří chtějí změnit svůj životní styl a trvale zhubnout, zlepšit si fyzickou kondici a posílit své zdraví. Naučím vás, jak si sestavit jídelníček a stravovat se tak, aby to bylo dlouhodobě udržitelné, abyste si ve zdravějším stavování našli zalíbení a těšili se na každý oběd či svačinku.

více o mně…

konzultací

pravidelných klientů

přednášek

workshopů

Jak zhubnout?

Tápete v tom, co vlastně jíst a co nejíst? Množství protichůdných informací vám plete hlavu a stejně nehubnete?  Pak nehledejte cesty, jak nejrychleji zhubnout, ale jak efektivně zhubnout! Také tápete v tom, co vlastně jíst a co nejíst? Množství protichůdných informací vám plete hlavu a stejně nehubnete? 

Poradím vám, jak zdravě zhubnout bez zázračných nápojů či pilulek… 

Kurzy a přednášky

Mou snahou je nejen pomáhat klientům v mé poradně, ale také dělat osvětu v globálnějším měřítku. Pořádám interaktivní workshopy o zdravém životním stylu pro firmy a jejich zaměstnance. Spolupracuji s řadou odborníků, s nimiž se snažíme pomáhat lidem osvojit si zdravý životní styl a jeho zásady, včetně pohybových aktivit. Předáváme rady a vlastní zkušenosti, tipy, které jsme si nastudovali a také sami vyzkoušeli. Pořádám také kurzy hubnutí se STOB v Brně.

Zdravý jídelníček

Hledáte cestu, jak efektivně zhubnout jednou provždy? Potřebujete naopak nabrat kila nebo navrhnout zdravý jídelníček pro sportovce? Chcete se dostat do kondice nebo zhubnout po porodu a neohrozit kojení? Potřebujete pomoc s úpravou jídelníčku při intoleranci potravin? Chcete sestavit vyvážený vegetariánský či veganský jídelníček, aby vaše tělo nestrádalo? Rádi byste “jen” změnili stravovací návyky a osvojili si zdravý životní styl?

Ráda vám pomohu sestavit jídelníček na míru podle vašich potřeb!

Změňte svůj životní styl, kupte si mou knihu a inspirujte se příběhy mých klientů!

Poradenství s praxí i bez praxe

Kniha s příběhy mých klientů. Jaké byly jejich úspěchy i neúspěchy, strachy či radosti? Zakuste motivaci od těch, kteří již úspěšně zhubli a také získejte část mého know-how.