Rady, tipy a triky pro zdravý životní styl…

Max Pulse Medicore je přístroj určený pro neinvazivní vyšetření variability srdeční frekvence, zhodnotí autonomní nervový systém a zjistí Vaši průchodnost cév. Výborně se hodí jako komplexní zjištění stavu Vašeho těla o doplnění měření na lékařském bio-impedančním přístroji Jawon ioi353. V balíčku...

„Změna životního stylu“ je způsob, kdy stav, který nám ve skutečnosti „nesedí“ a nevyhovuje, nahradíme jiným… Podle výsledků z bio-impedančního přístroje Jawon Vám navrhnu vysoce personalizovaný stravovací plán (jídelníček) odpovídající potřebám Vašeho těla s ohledem na Vaše zdravotní omezení,...

Proč se zabývám výživovým poradenstvím? Považuji za důležité vědět, co jím, znát složení potravin a orientovat se v metabolických procesech v těle. Vždy mě to fascinovalo a lákalo. Sama jsem si prošla v období puberty různými dietami, mám za sebou různé životní etapy, které vyžadovaly velké...

Pozvánka na FIT DAY - pohodový den v LesParku Pojďte s námi strávit den plný zdravého životního stylu, pohybu ve společnosti podobně naladěných lidí v krásném lesním prostředí Lesparku Vřesovice Kdy: v nejbližší době zatím neplánujeme Zažijme spolu krásný den plný radosti, po kterém se vám nebude...

Určitě se vám někdy stalo, když jste se pokoušeli hubnout, že nastal okamžik, kdy bylo velmi těžké udržet motivaci a neobjednat si třeba pizzu nebo nezajít do cukrárny, když ostatní kolegové z práce tam jdou. Existuje několik způsobů, jak udržet motivaci a jeden z nich jsou právě skupinové kurzy,...

Kde vzniká nespokojenost? Co může v našem světě posloužit jako zdroj nespokojenosti? Prostě všechno, co chcete. Počínaje tím, že počasí je hnusné a nemáte co na sebe, konče tím, že se vaše dítě neučí a manžel pije. Důvodů pro prožívání může být spousta – desítky, možná stovky tisíc různých...

Během dvou dní jsem zažila opět po delší době šok, jak na koupališti, tak na dětském hřišti. Jsme jako rodina na koupališti a kdybych si vzala tužku a dělala si čárky, kolik lidí prošlo s tou bílou plastovou miskou plnou „lahodných“ hranolek postříkané kečupem, s těmi nejrůzněji...

Kurz zdravého hubnutí STOB v Brně O nových termínech vás budeme informovat Co vás na kurzu čeká: Skupinové kurzy zdravého hubnutí probíhají 10 po sobě jdoucích týdnů a pomohou vám "poprat se s přebytečnými kily". Na začátku, uprostřed kurzu a na konci kurzu vás změřím na lékařském bio-impedančním...

Během týdne mě projde poradnou poměrně dost lidí, na to, abych měla možnost udělat si názor na to, kdo kde dělá chybu a co dělá naopak zase správně. Nikoho nehodnotím, pokud chtějí znát názor, řeknu jim ho. Také mě píšou lidé maily a zprávy na FB, týkající se zdravého životního stylu a výživy...

Jmenuji se Tereza a mojí životní filosofií je „úcta k sobě samé“, ke svému životu, s čímž úzce souvisí úcta ke svému tělu. Znamená to brát velký ohled na to, co do mého těla (a života) vchází, mít k němu pochopení a respekt, vnímat ho a naslouchat mu – poslouchat své vnitřní hlasy a myšlenkami,...

Kurzy, které mé profesní působení prohloubily... Kromě akreditovaného kurzu Poradce pro výživu jsem absolvovala 3x kurz Výživa dětí, těhotných a kojících, Sportovní a fitness výživa, Vývojová psychologie, dokončené studium Psychologie v poradenství, Psychologie sportu, Pozitivní psychologie,...

“Naučte se pracovat s aplikací efektivně” Pro koho je aplikace určená: pro všechny, kdo ve své praxi sestavuje jídelní plán pro své klienty, tj. výživoví poradci, nutriční terapeuti, lékaři, sportovci, studenti zdravotnických (lékařských a nutričních) oborů na SŠ, VOŠ a VŠ… Kde probíhá školení:...