Kurz zdravého hubnutí STOB v Brně

O nových termínech vás budeme informovat

Co vás na kurzu čeká:

Skupinové kurzy zdravého hubnutí probíhají 10 po sobě jdoucích týdnů a pomohou vám „poprat se s přebytečnými kily“.

Na začátku, uprostřed kurzu a na konci kurzu vás změřím na lékařském bio-impedančním přístroji Jawon ioi353, kde zjistíme poměry tuky/svaly/voda a viscerální tuk ve vašem těle. Kurz se skládá s teorie i pohybové praxe (lekce cvičení, Nordic Walking, jóga ve vzduchu aj.) – vše přizpůsobeno pro lidi s nadváhou. Získáte ochutnávku zdravých jídel, dostanete i zdravé recepty, naučíme se číst etikety a mnoho dalšího :-).

– …no prostě – každá hodina bude pěkně našlápnutá – zjistěte o kurzu více ZDE.