„Změna životního stylu“ je způsob, kdy stav, který nám ve skutečnosti „nesedí“ a nevyhovuje, nahradíme jiným…
Podle výsledků z bio-impedančního přístroje Jawon popř. z vlasové analýzy budete-li chtít (není nutná), Vám navrhnu vysoce personalizovaný stravovací plán (jídelníček) odpovídající potřebám Vašeho těla s ohledem na Vaše zdravotní omezení, preference a další. Stravovací plán bude obsahovat rady a tipy na co se zaměřit, čemu se vyhnout při výběru potravin a při přípravě jídla, zpracovaný jídelníček Vám bude sloužit dlouhodobě jako Vaše osobní kuchařka s minimálně 150 recepty. Dostanete také kompletní výsledky z každého měření na lékařsky certifikovaném přístroji Jawonu, na kterých uvidíte, jak jste na tom s poměry tuk (podkožní a útrobní) /svaly/voda…v těle a při další konzultaci můžeme výsledky porovnávat a vidět tak změny ve vašem těle okamžitě pomocí grafů.
Také navrhnu stravovací plán těhotným ženám, kojícím maminkám, dětem i seniorům.
Stravovací plán může být vypracován jak na redukční dietu, nebo při přibývání na váze, ale i pro ty, kdo si jen přejí udržet svou hmotnost a zesílit vitalitu, kdo chtějí jen zlepšit své stravovací návyky nebo se v nich ujistit a „najít svou cestu“.
Nabízím vypracování stravovacího plánu také sportovcům, lidem se stravovacím omezením, či s cílevědomým zaměřením např. na vegetariánskou stravu apod.
Vlasová analýza není nutná k vypracování stravovacího plánu.
Jako další možnost při práci s klientem využívám kognitivně-behaviorální terapii společnosti STOB, jak individuálně, tak skupinově. Vždy se rozhoduji podle možností a dané situace klienta.
Konzultace probíhají v poradně, kde je kladen důraz na příjemné a čisté prostředí, a atmosféru, kterou si vytvářím společně s klientem. Důležité je, aby se všichni mí klienti cítili dobře, uvolněně a třeba i odpočatě.
Co Vám přinese poradenství u mě?
- dlouhodobý koučink
- výhody ve formě slevových kupónů v prodejně Zdraví s chutí
- slevu na nákup u firmy Tropico, Vitaminy u ledu
- měření na lékařsky certifikovaném bio-impedančním přístroji
- během konzultací učím klienty nejen správně skládat jídelníčky, ale je i správně upravovat technologicky, umět se orientovat v etiketách …
- pravidelný přísun informací nejnovějších poznatků z oblasti výživy a zdraví
- občasné ochutnávky domácích moučníků, pomazánek… přímo v poradně při konzultaci
- kdo chce, má možnost dalšího vzdělávání se na seminářích pořádané přímo mnou společně s odborníky na dané téma, za velmi přijatelnou cenu
- neustálá podpora na e-mailu do 48hodin nejpozději
A co Vám poradenství u mě nepřinese?
- žádné drastické diety
- ani hladovění
- v žádném případě ode mě nedostanete žádný druh speciálně zaručených hubnoucích koktejlů